Engravidei, ganhei peso

  É natural ganharmos peso durante  gestação. O seu corpo que está habituado ao seu peso normal para te sustentar diariamente passa a buscar, de forma automática, se fortalecer para sustentar o peso extra do neném.
  Há casos em que a mulher além de ganhar peso também incha. Isso pode ocorrer devido a retenção de líquido, que é muito comum durante a gravidez.
  Para combater a retenção de líquido beba bastante água, vá ao banheiro sem prender a vontade de urinar e faça caminhadas leves. Uma vez li que separar um tempinho no dia para fazer caminhadas de sete minutos diários já é o suficiente, é praticamente o tempo que você gasta para ir à padaria e voltar.
  Lembre-se que atividades exageradas e a não diminuição de seu ritmo ou estresse diários podem desrregular o andamento natural da sua gestação. Em certos casos causam parto prematuro e repouso absoluto.
  Fato!!!!!!!!!!